经验
公元前490年，古希腊与波斯帝国战争（史称希波战争，公元前492-449年）期间，波斯帝国国王大流士一世渡海西侵，进攻希腊城邦阿提卡。 在雅典东北部的马拉松湾着陆。 波斯人到达了雅典郊外的马拉松。
希腊总督派了一名名叫菲迪皮德斯的士兵前往斯巴达寻求帮助。 结果菲迪皮迪斯花了35个小时步行150公里，但斯巴达人表示要等到十天后才能出兵。 菲迪皮德斯以最快的速度返回马拉松，但雅典人只能与波斯军队进行最后一搏。
雅典军队奋勇作战，最终在马拉松平原击败了波斯军队，最终取得了反抗入侵的胜利。 史称马拉松之战。 为了迅速将胜利的消息告诉雅典人，古希腊将军美狄亚不得不派长跑冠军菲迪皮迪斯去传达这个消息。 菲迪皮迪斯成功传达消息后，因体力不支倒地身亡。
优点
1、古希腊的另一场战役中，菲迪皮德斯从雅典出发，沿着爱琴海沿岸，穿过伯罗奔尼撒半岛的群山，跑到斯巴达求救。 总里程246公里。
2、希波战争期间，为了向雅典同胞传达希腊胜利的消息，他带伤跑了40多公里。 最后，他将胜利的消息告诉了雅典同胞后，精疲力尽而死。
名声
1.古希腊的“民族英雄”。 为了纪念他，第一届雅典奥运会增设了马拉松比赛项目。
2、超级马拉松（斯巴达马拉松）以菲迪皮德斯跑去斯巴达求救的路线和距离作为比赛标准。
马拉松跑
为了纪念这场战役的胜利，表彰献身英雄费利皮德斯的功绩，1896年第一届现代奥运会上设立了马拉松比赛项目。第一届奥运会的马拉松比赛项目从马拉松跑到雅典时开始，距离约为40.2公里。 在随后的比赛中，马拉松距离有所不同。 直到1924年，国际田径联合会规定，菲迪皮迪斯当年送信所跑的里程——42.193公里——被视为比赛距离。
马拉松原是希腊的一个地名。 距雅典东北30公里。 它的名字来自腓尼基语marathus，意思是“许多茴香”。 因古时这里生长着许多茴香树而得名。 体育运动中的马拉松比赛由此得名。 根据费利皮德斯当年走过的路线，确定总长为40公里、200米。 1920年，经过仔细测量，距离改为40公里195米。 费里皮得斯的名字和马拉松之战将与奥运圣火一起世代相传。 1896年第一届奥运会后，马拉松比赛在世界各地广泛举办。 波士顿马拉松赛自1897年开始在美国举办，到2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛事。
